Sportler sehen sich mit viel Druck konfrontiert aufgrund der Herausforderungen, die unter anderem Sportwettkämpfe mit sich bringen.
Stressbewältigung korreliert mit emotionalem Management sowie gute Vorbereitung sind Werte, die die meisten Athleten ständig zu verbessern suchen. Die Entwicklung eines jeden Einzelnen ist jedoch sehr komplex und kann kaum individuell angegangen werden. Oft benötigt der Athlet, die Athletin zusätzliche externe Unterstützung, um an seiner/ihrer persönlichen und ganz individuellen Entwicklung zu arbeiten und diese voran zu treiben. An diesem Punkt kommt unser Angebot für Life Coaching und Mental Coaching zum tragen / ins Spiel.
Ziele dieses Angebotes
Die Ziele des Coachings sind sehr unterschiedlich und variieren je nach Aufgabe, Erwartungen und Bestrebungen eines Athleten, einer Athletin bzw. den Schwierigkeiten der Sportart. Besonders zu erwähnen sind :
- Entwicklung mentaler und kognitiver Fähigkeiten
- Bewusstsein für bewusste und unbewusste Einstellungen
- Selbsteinschätzung des eigenen Know-hows und der zwischenmenschlichen Fähigkeiten
- Verbesserung der persönlichen Leistung durch Motivation und Autonomie
- Verständnis der eigenen Automatismen
- Konsolidierung der eigenen Leistungen
- Fähigkeiten (an)erkennen und entwickeln
- Entscheidungshilfe